Sağlığı Iyileştiriyor | SonTurkHaber.com

sağlığı iyileştiriyor

İyi bir uyku rutini oluşturmak için uzmanından tavsiyeler Haberler Sağlık Haberleri

https://www.haberturk.com

27 Eylül 2025 18:08

İyi bir uyku rutini oluşturmak için uzmanından tavsiyeler Haberler Sağlık Haberleri

Düzenli ve kaliteli uyku, hem fiziksel sağlığı hem de ruhsal sağlığı iyileştiriyor. İyi uyumanın saymakla bitmeyen fayd

Mikro egzersizler kilo verdiriyor

https://sabah.com.tr

27 Temmuz 2025 07:03

Mikro egzersizler kilo verdiriyor

Artık saatler süren antrenmanlar şart değil. Mikro yürüyüşler, 10 ila 30 saniye süren kısa ve tempolu hareketler, kilo

Haftada dört gün çalışma hem sağlığı hem işi iyileştiriyor Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

22 Temmuz 2025 15:06

Haftada dört gün çalışma hem sağlığı hem işi iyileştiriyor Sözcü Gazetesi

Nature Human Behaviour dergisinde yayılanan araştırma Avustralya, Yeni Zelanda, ABD, Kanada, İrlanda ve İngiltere'deki